脳を騙すだけでは、何も起こらない。
大事なのはエビデンスを作ること。

環境を変える=脳を騙す行為

環境を変えるとは・・・
旅に出る、新しい経験をする、・・・

人間は変化を求める
なぜ?
本能レベルで死を意識するから

脳を騙すプロセス
P どういう方法で騙すか
D エビデンス作り
C 整合性の確認
A 修正or新たな方法へ